Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 november 2012
|
118,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 43,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 15,37g | Eiwit: 52,72g | Kolhy: 130,91g.
Ontbijt: cottage cheese kraft 2%, Cantaloupe Melons. Lunch: international delight fat free creamer, Celery, Cos or Romaine Lettuce, Cucumber (Peeled), Red Onions, Celery, light mayonnaise, bumble bee tuna in water, double fiber bread. Diner: Pears. meer...
|
|
3331 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 24 minuten, recumbent bike - 1 uur en 13 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
madanjen's Gewicht Geschiedenis
|