Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 april 2019
|
84,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 21,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1305 kcal
|
Vet: 52,44g | Eiwit: 114,76g | Kolhy: 97,19g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Artisana Кокосовое Масло, ВкусВилл Абрикосы Сушёные, Гречка. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Льняные Морские, La Tourangelle Масло Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Чечевица Красная Колотая, An-Noor Желудки Цыплят-Бройлеров. Diner: Яичный Белок, Кальмар, Вареное Яйцо, Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке. Snacks/Andere: Избенка Тофу с Укропом и Чесноком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Good Food Миндаль Сушеный, Семушка Фундук Сушеный. meer...
|
|
2529 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren, Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ElenaChow's Gewicht Geschiedenis
|