Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
981 kcal
|
Vet: 51,73g | Eiwit: 70,95g | Kolhy: 58,87g.
Ontbijt: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Чай с Молоком. Lunch: Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Чай с Молоком, Курица Вареная. Diner: Чернослив, Грецкие Орехи, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай с Молоком. Snacks/Andere: Чай с Молоком, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Грецкие Орехи. meer...
|
|
2435 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Afwassen - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 37,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Элиcz's Gewicht Geschiedenis
|