Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
67,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1890 kcal
|
Vet: 53,18g | Eiwit: 116,17g | Kolhy: 245,51g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk, Sugar, Weetabix Oatibix. Lunch: Crisps, McVitie's Gold Bar, Satsuma, Granny Smith Apples. Diner: Muller Bliss Corner Lemon, Asda Sliced White Bread, John West Wild Pacific Red Salmon . Snacks/Andere: Nestle Yorkie Biscuit. meer...
|
|
2388 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 30 minuten, Werken - 8 uren, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|