Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
49,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 0,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1800 kcal
|
Vet: 98,35g | Eiwit: 90,43g | Kolhy: 152,32g.
Ontbijt: Цикорий, Ostrowia Протеин, Молокія Кефир Нежирный, Банан, Отруби. Lunch: Соевый Соус, Премия Арахисовая Паста, Чука, Вареное Яйцо, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Льняные Семена, Мёд, Кунжутное Масло (Тахини), Морковь. Diner: Овсяноблин, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. Snacks/Andere: Премия Арахисовая Паста, Сильпо Багет Boulangerie Фитнес, Яблоко Семеринка, Кокос, Белый Хлеб, Живи Здорово Какао Обезжиренное 1%, Сухие Семена Чиа, MLEKOVITA Super Body Active, Творог. meer...
|
|
2016 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 38 minuten, Studeren - 5 uren, Rusten - 8 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fcking_universe's Gewicht Geschiedenis
|