Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
195,5 kg
Tot nu toe verloren: 29,0 kg.
Nog te gaan: 132,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1311 kcal
|
Vet: 53,75g | Eiwit: 146,39g | Kolhy: 53,68g.
Ontbijt: Nutritech Premium Whey Protein. Lunch: Sweet Red Peppers (Sauteed), Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Pork Roasts (Top Loin, Boneless, Lean Only), Margarine, Bakers Provita, Lamb Liver, Yellow Onions (Sauteed). Diner: Sugar, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Cooked Pumpkin (from Fresh), Woolworths Thin Traditional Boerewors, Grilled or Baked Pork Chop (Lean Only Eaten). meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lisa1905s's Gewicht Geschiedenis
|