Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
85,3 kg
Tot nu toe verloren: 34,7 kg.
Nog te gaan: 5,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
951 kcal
|
Vet: 43,72g | Eiwit: 53,53g | Kolhy: 86,01g.
Ontbijt: Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Panco Pão de Forma Zero, Polenghi Queijo Minas Frescal Processado Cremoso. Lunch: Vagem Cozida, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Bom Peixe Filé de Merluza, Alface Americana, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja. Diner: Ovo Cozido, Café com Açúcar, Parmalat Leite Desnatado, Polenghi Queijo Minas Frescal Processado Cremoso. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais, Café com Açúcar. meer...
|
|
3054 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 13 minuten, Wandelen (Hiken) - 1 uur en 14 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 12 uren en 33 minuten, Slapen - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|