Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2019
|
148,3 kg
Tot nu toe verloren: 18,1 kg.
Nog te gaan: 39,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1670 kcal
|
Vet: 65,00g | Eiwit: 111,00g | Kolhy: 160,00g.
Ontbijt: McDonald's Minute Maid Orange Juice (Large), McDonald's Sausage, Egg & Cheese McGriddle. Lunch: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Diner: Chick-fil-A Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich. meer...
|
|
4742 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ram12Gar's Gewicht Geschiedenis
|