|
Вышла на поддержку 2200-2400, подзалило. С мая планирую дефицит.
|
76 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2449 kcal
|
Vet: 199,45g | Eiwit: 114,99g | Kolhy: 55,26g.
Ontbijt: Яйцо, Трапеза Желатин Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 20%, Kuc Сербский Каймак, Trattoria di maestro Turatti Маскарпоне, Мясновъ Мука Миндальная, Магнит Морковь Свежая. Lunch: Село Зеленое Сливки 20%, Трапеза Желатин Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Яблоко Семеренко, Мираторг Баффало Стейк, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домашние Шедевры Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Diner: Милка Шоколад Темный с Малиной, Лента Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил, Трапеза Желатин Пищевой, Кофе (из Молотых Зерен), Село Зеленое Сливки 20%. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|