Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2012
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 31,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 48,30g | Eiwit: 106,52g | Kolhy: 314,44g.
Ontbijt: fat free milk, Fiber One Original, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Cottage Cheese (non-fat), fat free milk, Bananas. Lunch: Fuji Apples, Ham and Cheese Frittata. Diner: Avocados, Grilled Vegetables, MexiCan Fire salsa, Ranchero Queso Fresco, Black Beans, gluten free masa harina golden corn flour, Natural Turkey Jerky, dried young coconut. Snacks/Andere: Soft Pretzel, Fudgsicle, Chocolate Chocolate Chip with Walnuts Cookie, Chewy Bars - Oats & Chocolate, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. meer...
|
|
2021 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 23 minuten, Zitten - 5 uren, Autorijden - 1 uur, Cardio Fitness - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 7 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Wowowo - you dropped down again? My heroine... :)
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
crabby Kat's Gewicht Geschiedenis
|