Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2019
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 42,18g | Eiwit: 66,33g | Kolhy: 79,58g.
Ontbijt: Чай с Молоком, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Курица Вареная, Чай с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный. Diner: Снежок Кефир, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Воздушный Шоколад Белый Пористый, Чернослив, Курага, Грецкие Орехи, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Чай с Молоком. meer...
|
|
2147 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 20 minuten, Afwassen - 20 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Элиcz's Gewicht Geschiedenis
|