Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2019
|
49,2 kg
Tot nu toe verloren: 9,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1336 kcal
|
Vet: 39,95g | Eiwit: 87,45g | Kolhy: 172,04g.
Lunch: クッキー, あんパン, レーズン, ロールパン, トップバリュ カットわかめ, 調理した筍（調理油なし）, ヤマキ めんつゆ, 水菜, 干し海老, ほうれん草のおひたし, パプリカ, ユウキ食品 コチュジャン, 乾燥ゴマ, ごま油. Diner: トップバリュ 油揚げ, しめじ, なめこ, アサリ, トップバリュ カットわかめ, ミツカン 本みりん, 醤油, 鶏の胸肉, シマヤ だしの素, 玉ねぎ, 大根, ホクト エリンギ, しいたけ, ニンジン, ほっけの開き, 調理した筍（調理油なし）, オシキリ まいにち大豆 もめん 豆腐, エビ, 白菜. Snacks/Andere: 森こん ところてん 黒糖みつ, ボンヌママン ガレット, 明治 マンゴーアイスパフェ, ミツカン リンゴ酢. meer...
|
|
1727 kcal
|
Activiteit:
ストレッチ - 20 minuten, Buikspieren - 14 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Winkelen - 10 minuten, 滝汗 - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 56 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Minminp's Gewicht Geschiedenis
|