Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2012
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1951 kcal
|
Vet: 82,72g | Eiwit: 143,49g | Kolhy: 172,25g.
Ontbijt: Galletas de Avena, Leche Cultivada Light, Pan Hallulla, Quesillo Light, Mostaza, Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Light, Fibramix Zero. Lunch: Aceite Maravilla, Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Arroz con Leche, Mostaza, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tomates, Guatitas a la Jardinera, Porotos Verdes Cocidos. Diner: Aceite Maravilla, Salchichas de Pollo, Mostaza, Pan Pita Integral, Atún en Agua (Enlatado), Coca-Cola Light, Queso Gouda Laminado, Rebanadas de Jamón, Pan para Hamburguesas, Maní Dulce (Tostado con Miel). Snacks/Andere: Jugo en Polvo, Jugo en Polvo 0% Azúcar. meer...
|
|
2516 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 45 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 minuut, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 13 uren en 15 minuten, Rusten - 59 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sharpie.cl's Gewicht Geschiedenis
|