Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2012
|
84,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,7 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1841 kcal
|
Vet: 58,07g | Eiwit: 210,68g | Kolhy: 113,59g.
Lunch: Regular Coffee (Medium), 100% Whey Isolate, Original Beef Jerky, Sweet Hot Beef Jerky, Asian Pears. Diner: Ground Beef (70% Lean / 30% Fat), Sukiyaki (Stir Fried Beef and Vegetables in Soy Sauce), White Rice. meer...
|
|
2600 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 9 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 6,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nag1ka's Gewicht Geschiedenis
|