Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2008 kcal
|
Vet: 86,49g | Eiwit: 112,04g | Kolhy: 190,97g.
Ontbijt: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt. Lunch: Müller Joghurt mit der Ecke Schoko Flakes Bananen-Joghurt, Kühne Apfel Rotkohl, Tortilla Corn Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smoked Salmon. Diner: Avocado, Olive Oil , Mozzarella Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef, Red Kidney Beans (Canned). Snacks/Andere: Roasted Salted Cashew Nuts, Hazelnuts or Filberts Nuts , KitKat. meer...
|
|
2414 kcal
|
Activiteit:
Koken - 20 minuten, Zitten - 1 uur, Boodschappen - 1 uur, High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuten, Rusten - 4 uren en 25 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Lizzie983's Gewicht Geschiedenis
|