Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2019
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,8 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1615 kcal
|
Vet: 76,71g | Eiwit: 97,41g | Kolhy: 136,45g.
Ontbijt: Кофе Молотый, Kotanyi Корица Молотая, Кардамон, Лимон, Kotanyi Корица Молотая, Националь Кокосовая Стружка, Киви, Пискаревский Творог 5%, Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, 4Life Финские Овсяные Отруби, Яйцо. Lunch: Живые Конфеты Мармелад Черника, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Kikkoman Соус Соевый, Укроп, Ahmad Tea Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Kotanyi Мускатный Орех Молотый, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Соль, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Черный Перец, Булгур (Вареный), Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Приготовленная Морковь. Diner: Мёд, Пискаревский Творог 5%, Santa Maria Корица Молотая, Лактика Йогурт Греческий 4%, Мёд, Рубленый Чеснок, Имбирь, Лимон. meer...
|
|
2012 kcal
|
Activiteit:
Pilates - 50 minuten, флекс - 50 minuten, Rusten - 8 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Кити777's Gewicht Geschiedenis
|