Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2019
|
67,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2017 kcal
|
Vet: 48,88g | Eiwit: 142,60g | Kolhy: 252,35g.
Ontbijt: Asda Sports Nutrition Protein Shake, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Kellogg's Corn Flakes, Asda Sports Nutrition Protein Shake, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Walkers Baked Salt & Vinegar Crisps, Granny Smith Apples, Satsuma, Maryland Mini Cookies . Diner: Bisto Parsley Sauce, Green Peas , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Baked or Grilled Cod. Snacks/Andere: Marks & Spencer Mini Pork Sausages, Ryvita Original Crispbread, Medium Eggs. meer...
|
|
2196 kcal
|
Activiteit:
Werken - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|