|
legs feeling better. rounding back into shape
|
85,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2428 kcal
|
Vet: 166,26g | Eiwit: 178,00g | Kolhy: 55,44g.
Ontbijt: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Bacon, Fresh Express Spring Mix, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Oil Popped White Popcorn, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber. Lunch: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Diner: Kirkland Signature Stir-Fry Vegetable Blend, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Snacks/Andere: Butter, Trident Sugar Free Spearmint Gum, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives. meer...
|
|
2607 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 7 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 20 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
twookie's Gewicht Geschiedenis
|