Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 april 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 35 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1122 kcal
|
Vet: 39,72g | Eiwit: 60,46g | Kolhy: 126,96g.
Ontbijt: Polenghi Queijo Minas Frescal Processado Cremoso, Panco Pão de Forma Zero, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Nativ Filé de Tilápia Empanado Congelado, Café com Açúcar, Cebolinha Verde, Molho de Tomate, Ovo Cozido, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Cenouras, Alface Americana, Liza Molho para Salada Sabor Iogurte, Vagem Cozida. Diner: Paleta Bovina, Panco Pão de Forma Zero, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Tacho do Casarão Bananada sem Adição de Açúcares, Café com Açúcar. meer...
|
|
2590 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Wandelen (Hiken) - 18 minuten, Autorijden - 26 minuten, Rusten - 7 uren en 46 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|