Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2010
|
74,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,0 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1166 kcal
|
Vet: 56,79g | Eiwit: 106,60g | Kolhy: 63,34g.
Ontbijt: stevia, Blueberries, Omega 3 Fish Oil, Egg Omelet or Scrambled Egg with Mushrooms, Onions, Sweet Red Peppers, Coffee (Brewed From Grounds), Original Powder Creamer. Lunch: Cos or Romaine Lettuce, Sweet Red Peppers, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Chicken Breast, Avocados, Balsamic Vinegar. Diner: miso, pork, Perilla (kkaennip). Snacks/Andere: Whey Protein Isolate, Chicken Breast, Egg White, Oolong Tea. meer...
|
|
2341 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 7 uren, Hight Intensity Interval Training - Spinning - 50 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sunnydelight's Gewicht Geschiedenis
|