|
Woo Hoo! I'm under my RDI... for once...
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 49,76g | Eiwit: 42,20g | Kolhy: 278,39g.
Ontbijt: Women's Optimal Vitamin, Cherry Craisins (1/3 cup), Harris Teeter Milk (1/2 cup), Triple Omega, Green Tea, Honey Bunches of Oats (3/4 cup). Lunch: Molasses Cookies, Carrot Kinpira, Light Mozzarella String Cheese, Grape Tomatoes, Furikake, Gum, Soybeans (Edamame), Jasmine Rice, Raspberries, Kiwi Fruit. Diner: Turkey & Veggie Soup. Snacks/Andere: Molasses Cookies, Cherry Cheesecake Ice Cream Sandwich (Snack Size). meer...
|
|
1872 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 6 uren en 4 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 16 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|