Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2012
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
750 kcal
|
Vet: 26,36g | Eiwit: 84,98g | Kolhy: 41,42g.
Ontbijt: Almonds, Cooked Pumpkin, Filé mignon. Lunch: Whey Protein, Pão Integral Grão Sabor (Wickbold), Queijo tipo cottage, Maltodextrina. Diner: Yellow Whole Grain Corn Flour, Coração de frango grelhado. Snacks/Andere: Queijo tipo cottage, Pão francês. meer...
|
|
2576 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 5 uren, Hardlopen - 11 km/h - 32 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 35 minuten, Rusten - 6 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|