Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2019
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1630 kcal
|
Vet: 52,08g | Eiwit: 118,65g | Kolhy: 188,53g.
Ontbijt: Клубника, Голубика, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Банан, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Избенка Кефир Термостатный Обезжиренный, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Diner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Филе Грудки Цыплёнка, Лук, ВкусВилл Фасоль Натуральная Красная. Snacks/Andere: Магнит Банан, Голубика, Клубника, ВкусВилл Творог 5%. meer...
|
|
2234 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 27 minuten, Slapen - 6 uren en 23 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dashal7's Gewicht Geschiedenis
|