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Recomeço . Vou retirar pão, massas e doces . Meta 75 kilos
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87,6 kg
Tot nu toe verloren: 4 kg.
Nog te gaan: 12,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1141 kcal
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Vet: 64,19g | Eiwit: 119,64g | Kolhy: 18,12g.
Ontbijt: Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Lunch: Salpicão de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Snacks/Andere: Torresmo, Scala Queijo Prato. meer...
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Gewichtsafname van 1,1 kg per week
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