Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2019
|
147,1 kg
Tot nu toe verloren: 19,4 kg.
Nog te gaan: 38,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1821 kcal
|
Vet: 104,26g | Eiwit: 72,41g | Kolhy: 151,13g.
Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Classic (16.9 oz), Pork and Beef Smoked Link Sausage , Potato Salad with Egg, Mexican Style Stewed Beans with Pork, Tomatoes and Chili Peppers (Frijoles A La Charra), Beef Brisket. Diner: Double Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing on Bun. meer...
|
|
4161 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ram12Gar's Gewicht Geschiedenis
|