Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2019
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2227 kcal
|
Vet: 99,23g | Eiwit: 235,44g | Kolhy: 111,80g.
Ontbijt: 0HF Coconut Chocolate-Chip Frittata. Lunch: 0HF Turkey Caulimac. Diner: Publix Deli Style Mustard, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, Market Pantry Tilapia Fillets. Snacks/Andere: Fuji Apples, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Kroger Eggs (Large), Kirkland Signature Extra Lean Ham, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, Navels Oranges, Nutiva Organic Chia Seed, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Upper Body Supersets - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melonlord's Gewicht Geschiedenis
|