|
В эти выходные снова хочу устроить себе разгрузочные дни от соц.сетей и лишней информации. Мне бы хотелось, что бы такие выходные стали привычкой. Так как чувствую, что так лучше отдыхаю, есть время остановиться и побыть с собой и с близкими. Молочное, мясо, сахар на паузе на эти два дня.
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|