Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 april 2019
|
111,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 46,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 110,37g | Eiwit: 61,66g | Kolhy: 22,31g.
Lunch: Cenouras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Banha de Porco, Manteiga (com Sal), Acelga Cozida, Brócolis, Couve-Flor. Diner: Sal, Ovo de Codorna, Azeitonas Verdes, Bife a Rolê, Alface Americana, Acelga Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Andere: Castanhas de Caju. meer...
|
|
3416 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 25 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 25 minuten, Loopband - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 20,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gabrielapadawan2's Gewicht Geschiedenis
|