|
berat badan ny lg labil kdg 46 kdg 47 pdhl d timbang d jam yang sama pagi hari sebelum makan sesudah bab,,klo ky gini kemungkinan seminggu lagi mw ada tamu (datang bulan) ada yg ky saya g sih klo mw datang bulan berat badan berubah2 setiap harinya pas dtg bulan naik 1 kg walaupun g mkn yg g sehat tp balik lg pas udh beres dtg bulannya😁😁
|
46 kg
Tot nu toe verloren: 15,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 67,45g | Eiwit: 79,79g | Kolhy: 151,28g.
Ontbijt: Ellenka Fiber Creme, Gula Merah, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Quaker Instant Oatmeal, Kurma. Lunch: Hati Ayam, Usus Ayam, Bimoli Minyak Goreng, Ikan Kembung, Buncis, Wortel Dimasak, Nasi Putih. Diner: Ayam Goreng, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Tahu Kukus. Snacks/Andere: Kurma. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
gapapa bebbb itu naik turun paling berat air, dan hormon mendekati PMs mmang tidak seimbang... btw BB kita hampir samaan nih, smngat yawww 😇😇😇
26 apr 19 door lid: soraedha
|
Oh gitu mksh info ny😊
Mksh bgt bwt motivasi dan ilmu ny🙏🙏
26 apr 19 door lid: aanniissaa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aanniissaa's Gewicht Geschiedenis
|