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女性の1日の摂取目安カロリーが1800kcalは信じられない
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49,4 kg
Tot nu toe verloren: 9,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1469 kcal
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Vet: 63,83g | Eiwit: 76,28g | Kolhy: 148,81g.
Lunch: よつ葉 特選よつ葉無脂肪牛乳, クッキー, あんパン, 乾燥ゴマ, 干し海老, 水菜, ヤマキ めんつゆ, ごま油, みりん, 醤油, もやし, キャベツ, ニンジン, オリーブオイル, 業務スーパー ケイジャン風スパイス. Diner: ブロッコリ, フランクフルト, ベーコン, しいたけ, タケノコ, 大根, 松前漬け, CO-OP キムチ, キャベツ, しめじ, ニンジン, 醤油, マグロのオーブン焼き、またはマグロの網焼き. Snacks/Andere: サニーヒルズ 微熱山丘 パイナップルケーキ 鳳梨酥, dm Multi-mineral, ミツカン リンゴ酢. meer...
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1627 kcal
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Activiteit:
ストレッチ - 10 minuten, Winkelen - 30 minuten, 滝汗 - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,7 kg per week
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