|
за неделю пока в среднем 1660 ккал. не хотела так низко опускать(с 2000 ккал). но на этой неделе в честь праздника решила исключить быстрые углеводы в виде печенья/сладостей/зефира/шоколада. к чаю у меня были финики/хлебцы/сыр. и как результат пропал зверский аппетит между основными приемами пищи. есть особо не хотелось.
|
56,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|