Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
963 kcal
|
Vet: 26,98g | Eiwit: 68,62g | Kolhy: 118,94g.
Ontbijt: Peanut Butter, Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Beatrice 0% Skim Milk. Lunch: Compliments Mini Whole Wheat Pitas, Walnuts, Navels Oranges, Liberte Greek Yogurt 0%. Diner: Roasted Unsalted Hulled Pumpkin and/or Squash Seeds, Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Gala Apples, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Potato, Zucchini, Cooked Asparagus (from Fresh), Broccoli. Snacks/Andere: Beatrice 0% Skim Milk, Tea with Milk. meer...
|
|
1909 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 2 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Koken - 10 minuten, Traplopen - 1 minuut, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|