Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 november 2012
|
64,0 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1545 kcal
|
Vet: 28,15g | Eiwit: 68,46g | Kolhy: 211,81g.
Ontbijt: Bagel Thins pumpkin spice, Fat Free Milk, Caramel Delight Cereal, GOLEAN Original Cereal. Lunch: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Lite, simple favorites - cheese ravioli with chunky tomato sauce. Diner: Calories, snap peas, 3-Color Deli Coleslaw, Baby Carrots, tomatoes, broccoli, mixed salad greens, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked), NY Steak, Light Zesty Italian Reduced Fat Dressing, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Strawberry, Cool Whip Lite. Snacks/Andere: Jelly Beans, Bliss Dark Chocolate, Cool Whip Lite, Light Fat Free Yogurt - Strawberry, Light & Fit Yogurt - Vanilla, Air Popped Popcorn, Blackberries, Genuine Draft 64, Champagne, Suisse Mocha Sugar Free. meer...
|
|
2063 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 2 uren, Winkelen - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 6 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 12 uren en 24 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
swing43's Gewicht Geschiedenis
|