Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 november 2012
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2081 kcal
|
Vet: 44,27g | Eiwit: 86,46g | Kolhy: 331,40g.
Ontbijt: Mermelada de Fresa, Semillas de Lino, Pan Blanco, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Café. Lunch: Leche de Soja, Semillas de Lino, Café, Edulcorantes (Sacarina), Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Chocolate Negro sin Azucar, Gelatina sin Azucar, Pan Blanco, Cocido Madrileño. Diner: Semillas de Lino, Tostadas Bajo en Grasa 2, Gelatina sin Azucar, Leche (sin Grasa), Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco, Tomate Frito Casero, Atún Claro al Natural, Pasta Precocida Ultracongelada. Snacks/Andere: Gominolas, Caramelos Duros, Plátano, Barritas de Cereales con Chocolate con Leche, Goma de Mascar (sin Azúcar), Barritas de Cereales con Chocolate con Leche. meer...
|
|
2506 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Zitten - 9 uren, Bureauwerk - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
terbet's Gewicht Geschiedenis
|