|
Blödes Kortison 🤨
|
165,9 kg
Tot nu toe verloren: 36,8 kg.
Nog te gaan: 76,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1654 kcal
|
Vet: 41,56g | Eiwit: 129,67g | Kolhy: 190,62g.
Ontbijt: Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Abraham Landschinken Mild Geräuchert (11.4g), Kerrygold Original Irische Butter, Wasa Mjölk. Lunch: Knorr Sauce Hollandaise Light, Spargel, Pellkartoffeln, Hackfleisch (90% mager / 10% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt). Diner: Magerquark, Pellkartoffeln. Snacks/Andere: Erdbeeren, Ananas, Rhabarber, Erdbeeren, Apfelsaft. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dirk aus EN's Gewicht Geschiedenis
|