Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 april 2019
|
85 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 28 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
968 kcal
|
Vet: 38,01g | Eiwit: 44,47g | Kolhy: 117,12g.
Ontbijt: Çay (Demlenmiş), İçim Beyaz Peynir, Zeytin, Tam Buğday Ekmeği. Lunch: İzmir Köfte, Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş). Diner: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Andere: Şekersiz Türk Kahvesi, Pekmezli Kek. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Touwtje Springen - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yega50's Gewicht Geschiedenis
|