|
Too much fatty meat and salt last night. I have to come up with an option for bbq night at Mar's.
|
89,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 21,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1128 kcal
|
Vet: 40,96g | Eiwit: 85,02g | Kolhy: 113,53g.
Ontbijt: coffee, milk, sugar, peach, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Lunch: olive oil, cherry tomato, bell pepper, cure 81 extra lean ham, baby bella mushrooms, barilla sauce, part-skim mozzarella sargento, flatout. Diner: Sugar Snap Peas, broccoli (restaurant), seared tuna steak with sweet marinade. Snacks/Andere: 1% milk, coffee, peach, cherries. meer...
|
|
2375 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cocobutt's Gewicht Geschiedenis
|