|
體重86.8
體脂29.9
水分49.9
基代1625
內臟脂肪15
肌肉57.7
骨質3.1
今天一早量87.2 嚇了一跳 昨天應該沒吃那麼多 後來發現超級乾的polo衫 很重 脫了剩86.8 另外這次優衣庫買的長褲0.6公斤 還是算86.8好了 靠晚上trx了😅😅😅
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 86,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1084 kcal
|
Vet: 30,87g | Eiwit: 46,58g | Kolhy: 157,52g.
Lunch: 7-11 熱美式(中), 香蕉, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 全家 南瓜濃湯. Diner: 7-11 白蘭地葡萄厚奶香夾心, 義美 檸檬紅茶, 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|