|
Мамочкаааааа! Прошло 4 сутки, как я измеряю калории. С 84,6 я стала 80,9! Честно, я в шоке! 😱😱😱 Да, я чувствовала голод вчера ночью. Я думаю, что мне нужно подключить витамины с сегодняшнего дня
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 66,58g | Eiwit: 119,37g | Kolhy: 153,28g.
Ontbijt: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Формула 3. Lunch: Брынза, Vitalnan Цельнозерновой Хлеб Скандинавский. Diner: Постные Булочки с Овощной Начинкой или Котлетой, Чизкейк, KFC Твистер. Snacks/Andere: Lactel Молоко 1,5%, Подлива, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные. meer...
|
Gewichtsafname van 8,4 kg per week
|