Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2019
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
772 kcal
|
Vet: 27,71g | Eiwit: 50,58g | Kolhy: 81,23g.
Lunch: Telur Rebus Lunak, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Quaker Instant Oatmeal. Diner: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Snacks/Andere: Es Krim Vanila, Buah Anggur, Cimory Yogurt Original, Sup Kentang, Sup Kentang, Buah Anggur, Ikan Mujair Goreng, Kerupuk Makanan Ringan. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
naresty's Gewicht Geschiedenis
|