|
można by rzec że tydzień po świętach zeszła tylko woda - tłuszczyk został a miesiąc do wakacji!😟
|
59 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 69,16g | Eiwit: 111,35g | Kolhy: 117,90g.
Ontbijt: Nasza Spiżarnia Ogórki Konserwowe, Pilos Twaróg Wędzony, Jajko. Lunch: De Care Suszone Pomidory, Mięso z Indyka, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Pilos Twaróg Wędzony, Plony Natury Natural Mix Ryż. Diner: Cebule, Uniflora Kiełki na Patelnię Stir-Fry, Pomidory, Rzodkiewka, Sałata Rzymska, Kujawski Olej Rzepakowy z Pomidorami, Bazylia i Czosnkiem, Śledz Marynowany. Snacks/Andere: Jabłka. meer...
|
|
1995 kcal
|
Activiteit:
Boodschappen - 1 uur en 15 minuten, Bureauwerk - 8 uren, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 50 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Spinaj 4 litery i walcz 😀💪
29 apr 19 door lid: mal_07
|
Tak trzeba - mówię nie lodom 😂
29 apr 19 door lid: fabregasowa
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
fabregasowa's Gewicht Geschiedenis
|