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Womit wieder bewiesen wäre, rauf geht schneller als runter. Das Ergebnis nach zwei Wochen "normaler" aber nicht vernünftiger Ernährung. Ab heute geht's wieder ketogen weiter...
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105 kg
Tot nu toe verloren: 18 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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2592 kcal
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Vet: 210,29g | Eiwit: 146,05g | Kolhy: 31,87g.
Ontbijt: Kaffee, Mituso MCT Öl, Milsani Deutsche Markenbutter. Lunch: Kerrygold Cheddar mit Feinen Chili-Stückchen, Ei, Gut Drei Eichen Herzhafter Katenschinken, Zwiebeln. Diner: Chovi Allioli, Kohlrabi, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Snacks/Andere: Ja! Delikatess Würstchen, Grüne Chilischoten. meer...
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Gewichtstoename van 2,1 kg per week
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