Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2019
|
109,6 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 39,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 40,05g | Eiwit: 77,43g | Kolhy: 161,93g.
Ontbijt: Café com Leite Integral, Qualy Margarina Light, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lunch: Ceifeiro Semente de Chia, Purê de Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Creme de Milho, Alface, Beterrabas, Purê de Batatas (com Leite Integral). Diner: Estrogonofe de Frango, Cenouras, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Alface. Snacks/Andere: Club Social Integral, Maçãs Gala, Maçãs Gala. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
luciana santos de almeida's Gewicht Geschiedenis
|