Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2019
|
79 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 85,49g | Eiwit: 105,00g | Kolhy: 91,29g.
Ontbijt: Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Хлебозавод 1 Хлеб Зерновой, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо Куриное. Lunch: Свинина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих). Diner: Чудесный Край Печенье Сдобное с Вишневой Начинкой, Биокор Семена Белого Льна, Жимолость, Смешанные Орехи, Йогурт Домашний, Салат из Пекинской Капусты, Сыр Российский, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Свинина Тушеная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Andere: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Хлебец, Творог 9%. meer...
|
|
2090 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ЯНаталья!!!'s Gewicht Geschiedenis
|