Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2019
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1208 kcal
|
Vet: 44,12g | Eiwit: 61,27g | Kolhy: 151,71g.
Ontbijt: Bauducco Torrada Integral (3), Maçãs Fuji, Banana Prata, Vigor Requeijão Light, Pão Integral, Suco Detox. Lunch: Abacaxi, Cenouras, Tomates Cereja, Alface, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). Diner: Power One Pasta de Amendoim Integral, Coco, Abacaxi, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cebolas, Cenouras, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Snacks/Andere: Suco Detox, Polenguinho Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Integral (3). meer...
|
|
1877 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren, Hometrainer - 10 minuten, Loopband - 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Samanttinha's Gewicht Geschiedenis
|