Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 april 2019
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,6 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1080 kcal
|
Vet: 20,51g | Eiwit: 83,08g | Kolhy: 153,53g.
Ontbijt: Beatrice 0% Skim Milk, Quaker Instant Oatmeal - Regular, Bob's Red Mill Wheat Bran, Bob's Red Mill Unsweetened Shredded Coconut, Orange. Lunch: Kiwi Fruit, Unsweetened Frozen Raspberries, Liberte Greek Yogurt 0%, Dempster's Multigrain Bread. Diner: Dairyland Skim Milk, Cooked Asparagus (from Fresh), Acorn Winter Squash (Without Salt, Cooked, Baked), Compliments Roma Tomato, Broccoli, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Snacks/Andere: Tea with Milk. meer...
|
|
2027 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 minuut, Traplopen - 1 minuut, Rusten - 14 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trillium1's Gewicht Geschiedenis
|