|
OMAD yesterday. Worked out fine. Marshall is coming to visit Grandpa for a couple weeks. :D
|
89,0 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1556 kcal
|
Vet: 81,06g | Eiwit: 124,46g | Kolhy: 86,26g.
Ontbijt: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Apples, Scrambled Egg, Pork Loin (Tenderloin). Lunch: Toasted Whole Wheat Bread, Butter, Hellmann's Real Mayonnaise, Canned Salmon. Snacks/Andere: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. meer...
|
Gewichtsafname van 6,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
northernmusician's Gewicht Geschiedenis
|