Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 december 2012
|
63,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
929 kcal
|
Vet: 37,84g | Eiwit: 128,60g | Kolhy: 13,09g.
Ontbijt: Whey Protein, Aveia, Fish Oil Omega 3, Whey Protein. Lunch: Patinho, sem gordura, grelhado. Diner: Coração de frango grelhado. Snacks/Andere: Coconut Meat, Strawberries. meer...
|
|
2620 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 6 uren, Hardlopen - 11 km/h - 30 minuten, Rusten - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|