|
moga bsa tercapaai bb ideal....
|
60,5 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
995 kcal
|
Vet: 38,26g | Eiwit: 61,70g | Kolhy: 114,43g.
Ontbijt: Tropicana Slim Skim Milk Plain Fiber Pro, Jagung Manis Kuning, Semangka. Lunch: Alpukat, Dada Ayam. Diner: Pisang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sawi Putih, Telur, Kubis, Wortel, Buncis. Snacks/Andere: Quaker Instant Oatmeal, Jagung Manis Kuning. meer...
|
|
1516 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asifha's Gewicht Geschiedenis
|