Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2019
|
76,6 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 8,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1159 kcal
|
Vet: 36,86g | Eiwit: 74,53g | Kolhy: 133,92g.
Ontbijt: Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Tall), Starbucks Reyhanlı Peynirli Tost. Lunch: Bulgur Pilavı, Light Yoğurt. Diner: Peynirli, Domatesli ve/veya Havuçlu Marul Salatası, Lor Peyniri. Snacks/Andere: Altınkılıç Light Kefir, Muz. meer...
|
|
2220 kcal
|
Activiteit:
RPM - 44 minuten, Rusten - 15 uren en 16 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lophygma's Gewicht Geschiedenis
|